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• 艾灸养生：前中后注意事项全解析**
  艾灸前，首先要确保所选的艾条或艾灸器质量可靠。优质的艾条应选用道地药材，如湖北蕲艾，其有效成分含量更高。此外，艾灸前应了解自身的体质和需要调理的部位，以便选择合适的艾灸方案。
  2026-06-30